直板橫打的握法
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-14 03:52:03
乒乓球拍直/橫拍握法
乒乓球直拍橫打握法
一、直板持拍與控拍的具體內容是什么？
直板持拍的一般原則是拇、食、中指三點(diǎn)所構成的三角形與拍柄在虎口處的支點(diǎn)相配合，正、反手轉換的關(guān)鍵在于拍型的調整，拍形的調整內容基本是發(fā)力控拍時(shí)球拍重心的調整與傾斜角度及拍面朝向的調整。因此持拍與控拍的內容是有區別的，“持拍”是習慣，起基礎作用，“控拍”是指發(fā)力時(shí)手指、小臂的調整作用體現出來(lái)的持拍形式。
我們都知道拍形的前傾與后仰的角度主要是由小臂的內外旋為主，中指與虎口為支點(diǎn)的拇、食指壓拍肩為輔的配合完成的；控拍時(shí)球拍的重心位置與深握或淺握有直接關(guān)系，同時(shí)也與中指的位置及狀態(tài)有關(guān)系。中指的前端接近拍面的中心點(diǎn)時(shí)球拍的重心會(huì )平穩易控，中指的前端接近拍柄時(shí)重心會(huì )偏下即俗稱(chēng)的"拍頭重"，發(fā)力時(shí)會(huì )加重手腕的負擔；拍面朝向的控制與中指的位置和狀態(tài)及拍柄在虎口的位置有關(guān)，中指端較接近拍面中心并且在拍面的左右平分線(xiàn)以上，拍柄應在虎口居中處，這時(shí)拍面的朝向、前傾角度及球拍重心都利于正手的發(fā)力和連續；中指端較接近拍面中心并且在拍面的左右平分線(xiàn)以下，拍柄會(huì )自然地靠近食指根部，這時(shí)拍面的朝向、前傾角度及球拍重心都利于反手橫打；中指端靠近拍柄時(shí)會(huì )利于正手殺板的"一板過(guò)"，但不利于及時(shí)地還原。
至于無(wú)名指與小指的位置和狀態(tài)，我建議無(wú)名指與小指應自然地隨中指之勢，以使反面三指均處于自然且放松的狀態(tài)。
綜上，傳統直板的持拍與控拍及正反手的轉換重點(diǎn)應以中指為主，如果持拍時(shí)能做到松而不晃，控拍時(shí)就會(huì )緊而不僵。
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二、直拍橫打的持拍要求是什么？
掌握了直板的持拍與控拍的內容后，橫打的持拍要求就簡(jiǎn)單多了。首先要確定拍柄的合理位置：放松手腕，使掌背的平面與小臂在一個(gè)平面上，中指指端偏左處輕抵在中線(xiàn)上，這時(shí)的拍柄應與手腕的橫切面呈45度角，拍柄在虎口的這個(gè)位置就是最佳位置，要保持住這個(gè)位置并形成持拍習慣，因為正、反手均適用。 注意：必須是手掌與小臂在一條直線(xiàn)上為前提的45度。其次，在前面45度的基礎上調整中指的蜷屈程度，使拍子平面與小臂同在一個(gè)平面上。注意：中指的調整只是蜷屈的程度，以指端不離開(kāi)中線(xiàn)及其它手指舒服自然為基礎，這時(shí)可發(fā)現手掌心已遠離球拍而形成了空掌心的狀態(tài)，與前面的拍柄與手腕的45度的位置相配合，這時(shí)的姆、食指指端的距離不應大于1.2cm，這就是橫打持拍的較合理方式。
強調拇、食指端距離的目的是有的球友感覺(jué)在橫打時(shí)食指可以放到拍肩上，甚至可以移到反面去，理由是這種控拍方法在撥球時(shí)能感到很放松，但卻不知道食指在橫打系列技術(shù)中的導向作用是非常重要的。以撥球為例： 在肘部自然下垂離開(kāi)身體后，用前面講過(guò)的持拍方法持拍迎前，觸球瞬間食、中、拇指發(fā)力控拍使手腕外挺帶小臂發(fā)力擊球，有了食指的導向作用，就會(huì )感到落點(diǎn)很容易控制，如果沒(méi)有食指的配合發(fā)力，就必須用手臂來(lái)導向，這種撥球的發(fā)力機制很顯然是錯誤的。再如臺內擰球時(shí)，既使能象王皓一樣將拍子引到右腋下，如果沒(méi)有食指的配合發(fā)力，手腕也是不能正確發(fā)力的，如此等等。所以，食指的控拍作用絕不可以輕視或忽略。
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