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乒乓球在球類體育項(xiàng)目中，是技術(shù)性很強(qiáng)的項(xiàng)目。隨著該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，新的技術(shù)不斷涌現(xiàn)，乒乓球各種打法技術(shù)中，臺(tái)內(nèi)球技術(shù)日益被重視。臺(tái)內(nèi)球技術(shù)在合理利用過度技術(shù)、開發(fā)比賽攻擊點(diǎn)等方面起著很重要的作用。
一、挑球
回接來球種類：下旋類發(fā)球。
回球要點(diǎn)：在來球的高點(diǎn)期，擊球中后側(cè)部，根據(jù)挑球的線路向前上或前上側(cè)方發(fā)力。擊球時(shí)以前臂發(fā)力為主，上臂適當(dāng)靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準(zhǔn)確性。
二、擺
回接來球種類：近網(wǎng)短球。
回球要點(diǎn)：在來球的上升期或高點(diǎn)期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主略帶向側(cè)的力量。在過網(wǎng)的前提下，盡可能減少球向前平動(dòng)的距離。
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三、劈長
回接來球種類：中長球。
回球要點(diǎn)：擊球的上升期后段或高點(diǎn)期，手腕、前臂用力向前下方砍去，發(fā)力較集中，動(dòng)作幅度比擺短大。落點(diǎn)要到對方端線。
四、搓球
回接來球種類：非出臺(tái)球。
回球要點(diǎn)：最常用的一種接球方式，擊球的上升期，向前下方用力，擊球部位根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)不同選擇不同的擊球點(diǎn)，所以一定要判斷好來球旋轉(zhuǎn)種類，最忌諱搓上旋球。使用搓球技術(shù)一般處理那些非出臺(tái)球，如果球出臺(tái)還采用搓球技術(shù)，很容易回球出界或搓高。
五、擰
回接來球種類：下旋發(fā)球。 回球要點(diǎn)：擊球的高點(diǎn)期，球拍放平，手腕向內(nèi)收緊，擊球中上部。主要增加球的摩擦力，減少撞擊成分。
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六、抹
回接來球種類：非下旋球。
回球要點(diǎn)：在球的上升期或高點(diǎn)期，接觸來球的正面并向右上方摩擦，此動(dòng)作類似于乒乓球中的滑板技術(shù)。此種回球方法回球短且飄，使對方不易發(fā)力。
七、彈擊
回接來球種類：不轉(zhuǎn)球。
回球要點(diǎn)：只適用于反手，拍子略前傾，拍頭要抬起，在來球的最高點(diǎn)擊球，主要用小臂和手腕發(fā)力，擊球時(shí)要在左胸前擊球，并要把肘沉下來。 以上介紹了幾種常用的臺(tái)內(nèi)球處理方法，希望在實(shí)戰(zhàn)中給廣大乒乓球友們提供一定的幫助。
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