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    硅pu球場(chǎng)

    在田徑運動(dòng)中為什么男女項目有些不同

    專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：硅pu球場(chǎng)廠(chǎng)家作者：健倫硅pu球場(chǎng)發(fā)布時(shí)間：2023-03-02 01:53:16

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    在田徑運動(dòng)中為什么男女項目有些不同

    田徑運動(dòng)的項目很多，內容十分豐富，并且各有特點(diǎn). 拿徑賽來(lái)說(shuō)，賽跑當中有著(zhù)重發(fā)展速度的短跑，有主要發(fā)展 耐久力的長(cháng)跑。在田徑運動(dòng)中為什么男女項目有些不同還有跨欄和障礙賽跑，它們除了具有跑的鍛 練價(jià)值以外，還能更好地使靈教、柔韌等身體素質(zhì)得到發(fā)展。在田徑運動(dòng)中為什么男女項目有些不同至于田賽中的跳躍和投擲項目，同樣都可以發(fā)展速度、 力量、耐力等各項身體素質(zhì)。在田徑運動(dòng)中為什么男女項目有些不同總之，經(jīng)常參加田徑運動(dòng)鍛練，能夠使力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)得到 發(fā)展，更有效地增強體質(zhì)。

    由于田徑各項的要求不同，有的運動(dòng)強度很大，必須在短時(shí)間內動(dòng)員身體全部力量，以快的速度，完成一系列 較復雜的動(dòng)作，有的則要求人體持續很長(cháng)時(shí)間不停地運動(dòng)。因此通過(guò)參加田徑運動(dòng)，能夠促進(jìn)人體的折陳代謝，提高神經(jīng)系統的調節功能，提高各內臟器官的活動(dòng)機能能力。經(jīng) 常練習田徑的人肺活量都很大，心臟功能很強，他們比起常人來(lái)平時(shí)呼吸、脈搏次數都較少，呼吸深度大，每搏輸血量也多，說(shuō)明他們的肺、心臟機能很強。

    進(jìn)行田徑運動(dòng)的鍛煉過(guò)程中，不但能增弧休質(zhì)，而且還能培養鍛煉一些優(yōu)良品質(zhì)。

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