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乒乓球發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)
發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。各類(lèi)發(fā)球共同的關(guān)鍵點(diǎn)是:
1、拋球要穩定,包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線(xiàn)路要穩定。
2、觸球點(diǎn)的高度要適當,發(fā)急長(cháng)球時(shí)觸球點(diǎn)要低些,發(fā)近網(wǎng)短球時(shí)觸球點(diǎn)要高些。
3、球在本方臺面第一跳的著(zhù)臺點(diǎn)要適當,發(fā)長(cháng)球時(shí)第一跳要在球臺的端線(xiàn)附近,發(fā)短球時(shí)則在臺中位置。
4、握拍時(shí)虎口不宜過(guò)死,以保證手腕和手指的靈活性。
5、引拍尤其是手腕的引拍動(dòng)作要充分。
6、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧,使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過(guò)高或出界。
7、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確,盡量用相似的動(dòng)作發(fā)出不同旋轉的球。
8、以前臂、手腕發(fā)力為主,但應注意腰部的協(xié)調配合,以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例,正手發(fā)球時(shí),身體重心通常從右腳移至左腳,反手發(fā)球時(shí)則相反。
9、每次觸球之后,手臂都應順勢揮動(dòng),并迅速還原。發(fā)球時(shí)傳統的準備姿勢(以右手持拍為例)為:正手發(fā)球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右側;反手發(fā)球,右腳稍前,身體略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左側。但是,隨著(zhù)乒乓球技術(shù)的發(fā)展,越來(lái)越多的運動(dòng)員采用了側身發(fā)球的方式,這樣容易發(fā)出斜線(xiàn)大角度球,再配合發(fā)出直線(xiàn)球加以牽制,有利于將對手鎖在中間,更便于自己運用正手搶攻。當然,運用反手發(fā)球者越來(lái)越少,人們對反手發(fā)球的適應性就會(huì )下降,于是也有的運動(dòng)員反其道而行之,站在球臺中間采用反手發(fā)球,不用再進(jìn)行大范圍的移動(dòng)即可結合反手搶攻。
乒乓球發(fā)球注意事項
1、遵循技能掌握順序 先體會(huì )如何增大摩擦力,再追求準確性;先練發(fā)長(cháng)球后練發(fā)短球,先發(fā)斜線(xiàn)后發(fā)直線(xiàn),這樣有利于增加球的旋轉和速度; 先練習單一性能的旋轉發(fā)球,再強調用相似手法發(fā)出不同性能的球。
2、在全面掌握發(fā)球技術(shù)的基礎上“精益求精” 初學(xué)者掌握發(fā)球技術(shù)要相對全面,在此基礎上,根據個(gè)人的風(fēng)格打法和對各種發(fā)球技術(shù)掌握程度的不同,選擇幾種發(fā)球精練之。既要防止發(fā)球單調,又要避免全而不精的偏向。比如:左推右攻打法的運動(dòng)員,要精練發(fā)急球、急下旋球和輕球, 以利形成快攻; 弧圈打法的,要精練“轉不轉” 發(fā)球和側上(下) 旋發(fā)球,以利搶拉;削攻結合的,要精練“轉不轉” 發(fā)球, 以利控制對方的進(jìn)攻。
3、發(fā)球要配套 將已掌握的發(fā)球技術(shù)配合成套使用,效果更好。例如,發(fā)側上旋球與側下旋球相配合,發(fā)加轉下旋球與不轉球相配合,發(fā)斜線(xiàn)球與直線(xiàn)球相配合,發(fā)長(cháng)球與短球相配合,等等。只要該組合在旋轉性質(zhì)或是落點(diǎn)、節奏上形成強烈反差,即可增加威脅性。
4、發(fā)球要善變 應當把旋轉、速度和落點(diǎn)等要素結合起來(lái)變化運用,而不僅僅拘泥于上述的基本發(fā)球技術(shù)。具體來(lái)說(shuō), 有兩種發(fā)展方向: 以速度和落點(diǎn)為主, 配合旋轉,強調發(fā)球時(shí)的出手速度,且落點(diǎn)上應該長(cháng)球盡可能長(cháng)、短球盡可能短或者看似出臺實(shí)際未出臺;以旋轉為主,配合落點(diǎn),強調旋轉差異大,發(fā)球動(dòng)作盡量相似。
5、發(fā)球要為搶攻服務(wù) 掌握發(fā)球之后對方的回球規律(包括旋轉和落點(diǎn)變化的規律),進(jìn)而根據雙方的技術(shù)特點(diǎn)和水平,將發(fā)球與搶攻密切結合起來(lái)。
乒乓球最厲害的發(fā)球方法
【丁寧下蹲砍式發(fā)球】
新科大滿(mǎn)貫,乒球女神丁寧的一手江湖絕活下砍式發(fā)球,曾飽受爭議被裁判判罰過(guò)分,但隱蔽欺騙性是非常強,你看著(zhù)似乎是往下砍的下旋球,其實(shí)丁寧可以在觸球瞬間腿、腰、手的配合下向斜上發(fā)力,變成一個(gè)很拱的側上旋球,結果一接就出高球。
【松平健太王子式發(fā)球】
日乒第一帥哥,招牌殺手锏是“王子”式發(fā)球,其要點(diǎn)是發(fā)球時(shí)可以正面砍出、反面砍出,順旋逆旋在發(fā)球瞬間難以看清,發(fā)球的落點(diǎn)多變,可長(cháng)可短,可正可反,使對手摸不清規律,發(fā)球可謂是一擊扣殺。
【奧恰洛夫迷之潛水艇式發(fā)球】
德國奧恰洛夫的反手潛水艇式發(fā)球,前衛、創(chuàng )新、極富威脅性和表現力。 發(fā)球要領(lǐng):手掌攤開(kāi)、全身蹲低慢慢下潛、視線(xiàn)幾乎與乒乓球在同個(gè)水平線(xiàn),然后在幾秒過(guò)后,起身拋球,蹬腿改變重心、右手手腕引拍至左肩,反手擊出側旋或下旋球。他每天至少花45分鐘練習發(fā)球;比賽期間,他也會(huì )把發(fā)球訓練納入他的熱身步驟中,足見(jiàn)其重視程度。
【馬琳魔鬼式發(fā)球】
江湖上一直有種傳說(shuō),從來(lái)沒(méi)有人見(jiàn)過(guò)馬琳的魔鬼球。一般世界頂級選手都不會(huì )把自己的殺手锏輕易露出來(lái),實(shí)戰運用也不多,因為對手都在研究尋找破綻,馬琳的魔鬼球過(guò)網(wǎng)后不是往前走的,是往回滾的,回滾的,滾的。
