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下蹲時(shí)發(fā)球：乒乓球運動(dòng)發(fā)球方法的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進(jìn)行發(fā)球，簡(jiǎn)稱(chēng)“下蹲發(fā)球”，民間也叫“砍式發(fā)球”。多用于橫拍運動(dòng)員。分為正手右側上（下）旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側上（下）旋球兩大類(lèi)。
下蹲發(fā)球早在上世紀五十年代我國運動(dòng)員就開(kāi)始有人使用（如中遠臺直拍兩面攻選手王傳耀）。下蹲發(fā)球屬于上手類(lèi)發(fā)球，實(shí)踐中基本有兩種發(fā)法：一種是身體站立時(shí)就將球拋起，然后成下蹲姿勢擊球；另一種是身體成半蹲姿勢，做發(fā)球動(dòng)作。第一種發(fā)法可以利用身體動(dòng)能，容易將球發(fā)轉，但對腿部力量尤其是膝蓋要求較高。
橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。
正手右側上（下）旋球：
（1）左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時(shí)兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時(shí)上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方；
（2）擊球時(shí)，前臂加速伸開(kāi)，手腕內收。當球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時(shí)，球拍觸球的中部并向右側上方摩擦。如發(fā)右側下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側下方摩擦。發(fā)球后應迅速站起。這種發(fā)球旋轉較強，變化多，飛行弧線(xiàn)和反彈方向與下手類(lèi)發(fā)球不同，對方往往難以適應甚至直接失誤。
正手左側上（下）旋球：
（1）站位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線(xiàn)由右后方向左前方；
（2）拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋，拍觸球中部向左下部摩擦為左側下旋，發(fā)球后應迅速站起。
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下蹲式發(fā)球得技術(shù)要點(diǎn)：
一、身體站位。側砍發(fā)球，下蹲時(shí)要以虛步（武術(shù)中的一種姿勢）為主，正砍發(fā)球用左虛步；反砍發(fā)球用右虛步。（1）站位前后。站位與案面端線(xiàn)的距離,要以球板下砍不碰到端線(xiàn)為宜。（2）站位左右。不論正、反側砍發(fā)球，站實(shí)的一只腿要與案面中線(xiàn)大約對齊，以便于接下一板球。（3）站位高低。下蹲的高低，要使眼睛、球網(wǎng)上端、球臺端線(xiàn)形成一條直線(xiàn)。
二、握板姿勢。（1）右（左）手上舉置右（左）肩的鎖骨上方，拍子橫放，拍頭要與右（左）腮貼近。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指鎖住球拍，其余三個(gè)手指離開(kāi)拍柄。下砍前整個(gè)手、臂要全放松，千萬(wàn)不要握緊，否則會(huì )影響發(fā)力。
三、板面角度。（1）發(fā)側上旋球時(shí)，拍面直立，角度大約在90度左右。身體與球臺的端線(xiàn)的夾角大約在40―50度左右。（2）發(fā)側下旋球時(shí)，拍面后傾70―80度，身體與球臺的端線(xiàn)的夾角大約在50―60度左右，兩者不要相差過(guò)大，以免影響發(fā)上下旋球時(shí)動(dòng)作的一致性。
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四、擊球位置。這一點(diǎn)是發(fā)下蹲側砍發(fā)球的關(guān)鍵，當發(fā)側上旋球時(shí)，要以拍面的下半部位觸球。當發(fā)側下旋球時(shí)，要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發(fā)上旋；用上面發(fā)下旋?；蛘哒f(shuō)是拍子旋轉的前期先觸球是下旋；拍子旋轉的后期再觸球是上旋。
五、手腕旋轉。下蹲側砍發(fā)球，能否發(fā)出強烈的旋轉，手腕向內旋轉至關(guān)重要。不論發(fā)側上還是發(fā)側下旋球，拍子都有一個(gè)向內旋轉的動(dòng)作，旋轉的角度大約在30―40度左右。
六、發(fā)力方式。下蹲側砍發(fā)球，手腕要向內、向前、向下拉拍。當發(fā)側上旋球時(shí)，手腕要向內、向前發(fā)力為主；當發(fā)側下旋球時(shí)，手腕要向內、向下發(fā)力為主。發(fā)球旋轉的強度，另一個(gè)的關(guān)鍵在于多磨擦，少擊大，也就是以磨擦為主。
七、球的落點(diǎn)。發(fā)球有長(cháng)、有短，有左、有右，有急、有緩多種配合才會(huì )更有效。下蹲側砍發(fā)球，要以不出臺為主，如果能發(fā)出似出臺又不出臺的球，效果為最佳。能發(fā)出這類(lèi)最佳的球，要做到磨擦要多、動(dòng)作要小、身體要收緊。切忌動(dòng)作過(guò)大、擊打過(guò)大。
八、身體還原。當一球發(fā)完之后，身體要迅速還原，以迎擊回球。大個(gè)子運動(dòng)員因為蹲得較深，還原困難一些；小個(gè)子運動(dòng)員做起來(lái)就容易一些。但不論哪類(lèi)運動(dòng)員，只要能做到兩點(diǎn)，都會(huì )辦得到。一是樹(shù)立迅速還原的意識，做到思想有準備。二是動(dòng)作要到位，當發(fā)完球以后，實(shí)腿的腳要立即蹬地，虛腿的腳要配合抓地，支撐身體站立。而且要退后半步，以防急推過(guò)來(lái)的球，措手不及。
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