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弧圈球是乒乓球技術(shù)中一項(xiàng)重要技術(shù)，其中又分為前沖弧圈球、高調(diào)弧圈球和側(cè)旋弧圈球。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，弧圈技術(shù)也在不斷的改進(jìn)與提高，在現(xiàn)代的乒乓球比賽中高吊弧圈逐漸被前沖弧圈所取代。
前沖弧圈特點(diǎn)：
前沖弧圈的主要特點(diǎn)就是速度快、飛行弧線低且具有強(qiáng)烈的上旋，前沖弧圈雖然帶有強(qiáng)烈上旋，但落臺(tái)后產(chǎn)生的下沉感不如高調(diào)弧圈明顯，其主要原因在于球的速度太快。
前沖弧圈球的動(dòng)作：
左腳在前，右腳在后，兩膝微曲稍微壓低重心，看準(zhǔn)來(lái)球落點(diǎn)調(diào)整步伐，手臂伸直引拍至身體右后方，右肩壓低，看準(zhǔn)來(lái)球后通過(guò)腰部扭動(dòng)帶動(dòng)大臂和小臂向前方揮拍，在來(lái)球的最高點(diǎn)處觸球中上部，發(fā)力時(shí)以摩擦為主向前發(fā)力，注意調(diào)節(jié)拍子擊球時(shí)的夾角，若擊球點(diǎn)較高盡量壓平球拍，擊完球后身體順勢(shì)向前方左側(cè)揮出完成整體動(dòng)作，注意盡量減小小臂收臂幅度，然后迅速?gòu)?fù)原準(zhǔn)備動(dòng)作迎接下一拍。
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前沖弧圈擊球注意事項(xiàng)：
1.擊球時(shí)機(jī) 為了提高擊球的爆發(fā)力，前沖弧圈球準(zhǔn)備動(dòng)作較大，所以前沖弧圈球一般對(duì)付來(lái)球較慢的球，當(dāng)來(lái)球達(dá)到最高點(diǎn)處或是高點(diǎn)上升末期擊球。
2.站位 由于擊球時(shí)機(jī)選擇在來(lái)球高點(diǎn)期，所以重心不能太低，站位不能離臺(tái)太遠(yuǎn)。
3.擊球動(dòng)作 主要用腰的力量來(lái)帶動(dòng)大臂和小臂，與拉弧圈球相比收小臂的幅度要小一些。擊球完畢后身體順勢(shì)前傾，重心幾乎全部轉(zhuǎn)移到左腳上，動(dòng)作應(yīng)盡量簡(jiǎn)潔和諧。
4.拍面角度 前沖弧圈球主要以摩擦為主，拍面前傾稍大，具體前傾角度因動(dòng)作的和重心的高度有多不同。若重心較高，球拍應(yīng)盡量壓平至三十度以內(nèi)。
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